Stressmanagement en reïntegratie

Plezier hebben in je werk ontstaat vanzelf als je gemotiveerd bent voor je werk, je prettig voelt in je werkomgeving, als je het werk goed aankunt en zelf keuzes kunt maken. Gelukkig ervaren veel mensen gedurende een groot gedeelte van hun werkende leven het goede gevoel van werken in een “flow”. Toch kunnen er periodes zijn van verminderd welbevinden. Bij te grote werkdruk kan een gevoel van “controleverlies” ontstaan. Het gevoel het werk – om wat voor reden dan ook - niet aan te kunnen kan zich uiten in piekeren, prikkelbaar gedrag, slecht slapen, concentratieproblemen of stemmingsveranderingen. Ook de levensfase waarin je je bevindt of ingrijpende levensgebeurtenissen (geboorte van kinderen of verlies van familie of vrienden) kunnen van invloed zijn op de balans tussen werk en privé.

Courser Consult gelooft in de mogelijkheden van preventie en levert daar graag een bijdrage aan. Preventie begint bij de organisatie van het werk, aandacht voor de werkverhoudingen en de persoon van de werknemer zelf. Ondersteuning van een medewerker met stressklachten kan voorkomen dat langerdurende klachten leiden tot overspannenheid en burnout.

Courser Consult biedt ondersteuning in alle fasen van het stressproces (zie ook “Begeleiding bij stress en burnout”).

Courser Consult kan iets voor jou betekenen als je:

• merkt dat je last hebt van spanningsklachten
• op zoek bent naar een goede balans tussen privé en werk
• begeleiding zoekt in een periode van overspannenheid
• met burnout-klachten thuis bent komen te zitten en niet weet hoe het verder moet
• wilt reïntegreren in je werk en daarbij deskundige ondersteuning zoekt.